人们的肚脐是人体总长的黄金分割点，人的膝盖是肚脐到脚跟的黄金分割点。肚脐是丹田之核心；膝关节是下盘很重要的部位，在养生和技击上都是关键点；

自然界蜘蛛网，进来就难逃出去；

三体势之重心比例？3∶7，还是4∶6；

三角形结构之稳定，坚固；每年的秋季7,8月份正好位于一年的黄金分割点上，此时是人体免疫力最佳的时节。夏练三伏涨功快。冬练三九。

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化解对方像巨大的漩窝一样

动和静是一个0.618比例关系，大至四分动，六分静才是较佳养生之法。动功∶静功等于4∶6；

多看养眼

攻击时像海浪涌动，波涛汹涌，白浪滔天；

饮食上的黄金率：饭吃六七成饱的人几乎不生胃病；摄入的饮食以六分粗粮、四分精食最为适宜。练传统武术的，在饮食上须非常重视！浑素搭配。

发劲之方向是斜下45°或42°为最佳，动作方向与劲的方向不一样；

左肘为接触点，锉打，破打合一；收下巴，弓要开，对拉拔抻，顺中用逆；

喜鹊与飞机

发布于：山西省